紓發自我

絃麻不想寫流水帳，但每天還是堅持✂️肥這項艱巨的任務喔～目前最新出爐體重是52.4公斤。體脂30.8%（灑花～🎊）這個是晚上量的數值，好感動（抹淚），果然印證了，女人只要瘦下來，就是賞心悅目❣️今天跟好友們聚會，想當初我們四人群，我跟A都是偏肉的一群，B C姊妹都是瘦瘦一族，如今A姊妹瘦的又美又好看，而我也終於能穿上以前不能穿的衣服啦！事實證明，只要願意努力💪，沒有做不到的事！😆9/24時我還在57公斤。今天12/15已經52.4公斤，已經成功✂️了4.6公斤！！！108年12/24，希望能跌破50大關！！！💪💪💪今年的減肥願望，終於實現了！（喔耶～）   

減肥之路很辛苦啊啊啊啊～這週全家都中A流，累到不要不要的，不忘堅持喝防暴奶茶😂 （深度中毒？）從9/24開始喝到現在～不管是體重還體脂都有明顯降低！從一開始的半信半疑，到現在每天堅持兩杯。  目標43公斤，是否不再是夢呢？絃麻超級懶惰的，減肥餐阿減脂餐什麽的，太需要毅力了！現在想吃點罪惡得食物前就先來杯女神蘋果汁。晚上量體重都沒變胖，隔天還變瘦！當然也不能天天這樣吃，畢竟我不想長期依靠減肥食品，等瘦到目標後，就打算慢慢減少了。😆 

早上體重：54.9看到這個數字莫名嗨～於是絃麻很沒定力的破戒了！！！早餐：無糖黑豆漿+茶葉蛋  
中餐：素食店夾菜+低脂牛奶